เคยสังเกตไหมว่าคนใกล้ตัวที่เราสนิทด้วย จะมีบางคนที่เรารู้สึกดีมากเลยเวลาอยู่ด้วยหรือได้คุยกัน

สาเหตุหนึ่งคือ เขาอาจเป็นพื้นที่ปลอดภัยสำหรับเรา ก็ได้นะ

วันนี้ a-chieve เลยอยากมาแชร์ Checklist เพื่อเป็นอีกหนึ่งเครื่องมือในการสังเกตและทบทวนลักษณะคนใกล้ตัวของเราว่า เขาหรือเธอคนนั้นเป็นพื้นที่ปลอดภัยสำหรับเราหรือเปล่า

เช็กลิสต์นี้ไม่มีคำตอบหรือคำทำนายผลให้

แต่เราสามารถใช้ข้อที่ไม่ถูกติ๊ก เป็นแนวทางให้เราได้สังเกตคนใกล้ตัว ที่เรามองว่าเขาเป็นพื้นที่ปลอดภัยของเรา ในด้านอื่นๆ มากขึ้น 

สิ่งสำคัญคือ อย่าลืมทบทวนตัวเองและพัฒนาตัวเองต่อไป เพราะตัวเราเองก็สามารถเป็นพื้นที่ปลอดภัยให้คนรอบข้างได้เช่นกัน : )

.

.

วิธีการใช้

เลือกใครก็ได้ในชีวิตเรามาคนนึง จะเป็นใครก็ได้เลยนะ เป็นเพื่อนสนิท เป็นพ่อแม่ คนในครอบครัว เป็นคุณครู หรือรุ่นพี่ของเราก็ได้ แล้วลองเช็กดูตามรายการด้านล่าง 

☐ เขาตั้งใจฟังเวลาฉันพูด โดยไม่พูดแทรก ไม่แย่งถามคำถาม ไม่เอะอะให้คำสอน ไม่คิดแทน

☐ เขายอมรับในตัวตนที่แท้จริงของฉัน ไม่ตัดสินว่าสิ่งที่ฉันพูด สิ่งที่ฉันเป็น สิ่งที่ฉันทำ ดีหรือไม่ดี 

☐ เขาเก็บเรื่องราวที่ฉันเล่าเป็นความลับ ไม่เอาไปแซวหรือบอกต่อ

☐ เขามีท่าทีเป็นมิตรกับฉัน เวลาคุยกันก็สบตา คุยไปก็มีรับคำ มีการตอบรับ

☐ เขาไม่เร่งหรือคาดคั้นให้ฉันต้องพูด ในเวลาที่ฉันไม่พร้อม

☐ เขาและฉันสามารถมีความคิดเห็นที่ไม่ตรงกันได้ แต่สุดท้ายเราจะคุยกันด้วยเหตุผล

☐ เขาไม่จำเป็นต้องอยู่กับฉันตลอด 24 ชั่วโมง นานๆ ทีติดต่อกันก็ได้ แต่เราจะต่อติดความสัมพันธ์กันได้เสมอ

☐ เขาเป็นที่พึ่งทางใจ ให้ฉันร้องไห้เป็นเด็กได้ พูดอะไรไร้สาระได้ บ่นไปเรื่อยได้ ในวันที่โลกโคตรใจร้าย

☐ เขาคือกองเชียร์ที่พร้อมสนับสนุนและเคารพในการตัดสินใจของฉัน

☐ เขาคุยกับฉันอย่างคนที่เข้าใจกัน ไม่ใช่คุยเพื่อเอาใจ

☐ เขาจดจำรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ แต่สำคัญมากของฉันได้

☐ เขากล้าบอกหรือเตือนฉันอย่างตรงไปตรงมา และฉันสัมผัสได้ว่าเขาปรารถนาดีกับฉันจริงๆ

☐ เขาคอยเชียร์ให้ฉันมีแรงฮึด ทำให้ฉันอยากเป็นคนที่ดีขึ้น อยากพัฒนาตัวเองให้เก่งขึ้น

.

.

สำหรับคนที่ยังมองหาใครซักคนที่พร้อมรับฟังและเป็นพื้นที่ปลอดภัยให้เรา ลองเริ่มจากการพาตัวเองเข้าไปพูดคุย ทำความรู้จัก สร้างเพื่อนใหม่ดูนะ จะเป็นที่โรงเรียน เพื่อนในห้อง ต่างห้อง หรือต่างชั้นปีก็ได้ แต่ถ้ายังไม่เจออีก ก็ไม่เป็นไรเลย เพราะ a-chieve เปิดกิจกรรมฟรีทุกเดือนให้ทุกคนได้เข้ามาเรียนรู้และเจอเพื่อนใหม่ๆ มีพี่ทีมงานที่พร้อมรับฟังคอยสแตนบายซัพพอร์ตด้วย กดติดตามไว้ได้เลย ถ้ามีข่าวกิจกรรมอะไรดีๆ อีก จะรีบมาบอกนะ!