
นิยามสั้นๆ
ผู้ลงแข่งขันกีฬาเทบิลเทนนิส (ปิงปอง)
📃 ลักษณะงาน
- การฝึกซ้อมอย่างสม่ำเสมอ นักกีฬาเทเบิลเทนนิสจะต้องมีการฝึกซ้อมใน 3 ลักษณะ คือ ฝึกซ้อมการเล่นเดี่ยว ฝึกซ้อมการเล่นเป็นทีม (คู่) ฝึกซ้อมการเคลื่อนไหวและความเร็ว
- วางแผนการเล่นร่วมกับโค้ช โดยจะต้องวิเคราะห์รูปแบบการเล่นของคู่ต่อสู้ เช่น การบุก หรือการตั้งรับ
- ปรับตัวระหว่างแข่งขัน โดยที่จะต้องมีการวิเคราะห์รูปแบบการเล่นของคู่ต่อสู้ให้ออก และเปลี่ยนวิธีการเล่นของตนเอง และการตัดสินใจอย่างรวดเร็ว
- การดูแลสุขภาพร่างกาย ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพื่อให้ร่างกายแข็งแรง ควบคุมอาหาร เพื่อให้ร่างกายได้รับพลังงานเพียงพอต่อการฝึกซ้อมและการแข่งขัน พักผ่อนและฟื้นฟูร่างกาย
- การดูแลจิตใจ ฝึกจิตใจและสมาธิ หรือการควบคุมอารมณ์ในการแข่งขันเป็นสิ่งสำคัญ โดยนักกีฬาอาจจะต้องใช้วิธีการฝึกสมาธิและการใช้ลมหายใจเพื่อลดความกดดัน
📊 ขั้นตอนการทำงาน
- วอร์มร่างกาย ตื่นเช้าเพื่อวอร์มร่างกายก่อนฝึกซ้อม เช่น การยืดเส้น การวิ่ง เป็นระยะเวลา 30 นาที - 1 ชั่วโมง
- ฝึกซ้อม โดยเริ่มจากการตีวอร์มในท่าโฟร์แฮนด์ ประมาณ 30 นาที หลังจากนั้นจึงสลับไปตีวอร์มในท่าแบล็กแฮนด์ ประมาณ 30 นาที
- แยกฝึกซ้อม ในท่าที่ตนเองจะต้องพัฒนาเพิ่มเติม เช่น การเสิร์ฟลูก การตีลูกท็อปสปิน (การตีลูกให้หมุน) การตัดลูก และการบล็อกลูก เพื่อเกิดความชำนาญ
- ฝึกซ้อมกับเพื่อนร่วมทีม ให้เสมือนมีการแข่งขันจริง เพื่อช่วยฝึกทั้งทักษะการเล่น และการฝึกจิตใจให้คุ้นชินกับการแข่งขันจริง
- รับฟีดแบ็กจากโค้ช หลังจากฝึกซ้อมเสร็จ พูดคุยกับโค้ชเพื่อปรับปรุงพัฒนาการเล่น
- คูลดาวน์ ยืดเหยียดร่างกายอีกครั้งก่อนพักผ่อน
👩🏻💻 อาชีพที่ต้องทำงานร่วมกัน
- โค้ช ผู้ฝึกสอนกีฬา
- นักจิตวิทยาการกีฬา
- ผู้จัดการกีฬา
🏢 สถานที่และเวลาทำงาน
- สถานที่ทำงาน นักกีฬาเทเบิลเทนนิสไม่ได้มีสถานที่ทำงานที่ตายตัวเหมือนพนักงานออฟฟิศทั่วไป แต่จะมีรูปแบบการทำงานที่ค่อนข้างหลากหลายและมีความยืดหยุ่นสูง โดยส่วนใหญ่มักประจำอยู่ที่ สโมสรเทเบิลเทนนิส ศูนย์ฝึกกีฬา สนามเทเบิลเทนนิส
- เวลางาน เวลาทำงานของนักกีฬาเทเบิลเทนนิสขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย เช่น ตารางการฝึกซ้อม ตารางการแข่งขัน การเดินทางไปแข่ง เป็นต้น แต่ส่วนใหญ่เวลาการฝึกซ้อมจะต้องอิงกับตารางการแข่งขันเป็นหลัก
✅ ความรู้ความสามารถที่ต้องใช้
- ทักษะกีฬาด้านเทเบิลเทนนิส ต้องมีความคล่องแคล่วว่องไวในการเคลื่อนไหว และมีต้องทักษะสัมพันธ์ระหว่างสายตาและมือที่ดี รวมถึงการตีลูกในลักษณะต่างๆ เช่น การเสิร์ฟ การตีตบ การตีแบล็กแฮนด์ การตีโฟร์แฮนด์ การหยอด การท็อป การตัด เป็นต้น
- ทักษะการคิดวิเคราะห์ ต้องสามารถวิเคราะห์รูปแบบการเล่นของคู่ต่อสู้ให้ได้
- ทักษะการคิดเชิงกลยุทธ์ ต้องสามารถคิดวางแผนเพื่อควบคุมเกม เช่น การเลือกตำแหน่งในการตีลูก และการเสิร์ฟเพื่อให้คู่ต่อสู้ตีโต้กลับมาในแบบที่เราวางแผนไว้
- ความอดทนและการมีวินัยในการฝึกซ้อม
- การปรับตัวและยืดหยุ่น สามารถพร้อมที่ปรับเปลี่ยนวิธีการเล่นของตนเองได้เสมอ
- มีสุขภาพร่างกายแข็งแรง พร้อมสำหรับการฝึกซ้อมและแข่งขัน
💵 โอกาส ความท้าทาย และผลตอบแทน
- ผลตอบแทน อาชีพนักกีฬาเทเบิลเทนนิส สามารถแบ่งที่มาของรายได้ออกเป็น 2 ลักษณะ
- เป็นนักกีฬามืออาชีพ จะได้รับค่าจ้างเป็นรายเดือน หรือจากต้นสังกัดที่ตนเองอยู่ หรือจากการเป็นพรีเซ็นเตอร์ของแบรนด์ต่างๆ
- เป็นนักกีฬาสมัครเล่น ที่สมัครลงแข่งขันตามสนามแข่งต่างๆ อาจจะได้รับเป็นเงินรางวัล หากแข่งขันเข้ารอบลึกๆ
- สปอนเซอร์ นักกีฬาที่มีชื่อเสียงและผลงานโดดเด่น มักจะได้รับการสนับสนุนจากบริษัทต่างๆ ในรูปแบบของสัญญาการเป็นพรีเซ็นเตอร์ ซึ่งจะทำให้ได้รับรายได้ประจำ
- รายได้จากกิจกรรมอื่นๆ เช่น การให้คอร์สสอนเทเบิลเทนนิส การเข้าร่วมงานอีเวนต์ต่างๆ หรือการขายสินค้าที่เกี่ยวกับเทเบิลเทนนิส
- โอกาสและการเติบโตของอาชีพนักกีฬาเทเบิลเทนนิส
- สะสมชื่อเสียงและประสบการณ์ มีชื่อเสียงและเติบโตมากขึ้นหากลงแข่งโดยเริ่มต้นในระดับโรงเรียน ระดับเขต ระดับจังหวัด ระดับประเทศ จนไปถึงการแข่งขันระดับโลก
- เป็นโค้ชหรือผู้ฝึกสอน เมื่อเลิกเล่นอาชีพ นักกีฬาสามารถนำประสบการณ์และความรู้มาเป็นโค้ชหรือผู้ฝึกสอนให้กับนักกีฬารุ่นใหม่
- ความท้าทายของอาชีพนักกีฬาเทเบิลเทนนิส
- การฝึกฝนที่หนักอย่างสม่ำเสมอ อาจทำให้เกิดการบาดเจ็บของร่างกายได้
- การจัดการกับความเครียดในการแข่งขันระดับสูง ที่อาจส่งผลให้เกิดการกดดันตัวเองและส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวัน
- ความมั่นคงในอาชีพและรายได้ในอนาคต รายได้ของนักกีฬาเทเบิลเทนนิสอาจไม่แน่นอน ขึ้นอยู่กับผลการแข่งขันและจำนวนสปอนเซอร์ที่ได้รับ
🖥️ ช่องทางการศึกษาความรู้เพิ่มเติม
- ช่องทาง Youtube ที่เกี่ยวข้องกับอาชีพนักกีฬาเทเบิลเทนนิส
- NSMThailand. (2022, May 27). พื้นฐานการเล่นปิงปองยังไงให้ฟัง [Video]. https://www.youtube.com/watch?v=-pyZ8i395uI
- Fah Godzilla. (2021, Jul 25). เล่าประสบการณ์ การเป็นนักกีฬาปิงปอง [Video]. https://www.youtube.com/watch?v=cU9uLqgQ5Ss
- บทความ ที่เกี่ยวข้องกับอาชีพนักกีฬาเทเบิลเทนนิส
- ปิงปองอินเตอร์. “ประโยชน์ของปิงปอง” https://www.pingpongintershop.com/articledetail.asp?id=18383
Science & Art of Table Tennis “ศาสตร์และศิลป์ของเทเบิลเทนนิส : หลักการเล่นปิงปองสำหรับคนทุกวัย”https://www.tabletennistip.com/index.php
🌐 แหล่งอ้างอิง
- ปิงปองอินเตอร์. (n.d).“ประโยชน์ของปิงปอง”. https://www.pingpongintershop.com/articledetail.asp?id=18383
- Science & Art of Table Tennis. (n.d). “ขั้นตอนการฝึกปิงปอง”. https://www.tabletennistip.com/training/93